Łuska gryki to jedno z najbardziej popularnych ekologicznych i roślinnych wypełnień poduszek, materacy, bolsterów itd... Choć wydawać by się mogło, że produkty z tym wypełnieniem pojawiły się dopiero niedawno, to okazuje się, że znane już są na świecie od setek lat. Co sprawia, że coraz częściej sięgamy do korzeni i wybieramy właśnie produkty z tym naturalnym wypełnieniem? W tym artykule przedstawimy Tobie właściwości prozdrowotne łuski gryki i jej zastosowanie. Zachęcamy do lektury.

Czy do jogi konieczne są dodatkowe akcesoria? Nie, wystarczy niewielki kawałek podłogi i rozłożona mata. Jednak różnego rodzaju akcesoria, jak np. klocki czy bolstery do jogi, mogą pomóc nam nie tylko podnieść nasz komfort w trakcie praktyki, ale też efektywność wykonywanych ćwiczeń. W poniższym artykule piszemy czym jest wałek do jogi, do czego służy i dla kogo jest przeznaczony.