Lawenda dobra na sen i nie tylko - o prozdrowotnych właściwościach kwiatów lawendy 0
Lawenda dobra na sen i nie tylko - o prozdrowotnych właściwościach kwiatów lawendy

Lawenda (łac. Flos Lavandulae) to roślina o charakterystycznym niebiesko-fioletowym kolorze i aromatycznym zapachu. Istnieje wiele odmian, jednak najczęściej uprawia się lawendę lekarską. Kwiaty zbiera się, gdy nie są jeszcze całkowicie rozwinięte i suszy się w temperaturze nie wyższej niż 35°C. Wykorzystuje się je głównie w produktach kosmetycznych i perfumeryjnych. Ponadto lawenda znajduje także szerokie zastosowanie w kuchni, ziołolecznictwie i aromaterapii. Jest też chętnie wybieraną rośliną ozdobną w naszych ogrodach ze względu na charakterystyczny, fioletowy kolor jej kwiatów oraz ich cudowny zapach.

 

 

źródło: grafika google

 

Naturalna moc suszonych kwiatów lawendy

To właśnie ze względu na bogaty skład zawartych w lawendzie prozdrowotnych substancji znalazła ona tak szerokie zastosowanie. W suszonych kwiatach lawendy znajdziemy masę cennych składników takich jak np.:

  • fitosterole (hamują powstawanie wolnych rodników, działają przeciwzapalnie i przeciwutleniająco; w kosmetyce wzmacniają barierę naskórkową, hamują utratę wody, wykazują działanie ochronne i nawilżające, regenerujące, kojące, przeciwzapalne, przeciwalergiczne, przeciwbakteryjne i przeciwgrzybiczne),
  • naturalne garbniki (wykazują właściwości antyseptyczne i bakteriobójcze),
  • triterpeny (wykazują działanie antyoksydacyjne),
  • kumaryny (działają przeciwutleniająco, przeciwzapalnie, antybakteryjnie, przeciwwirusowo),
  • kwasy organiczne,
  • sole mineralne. 

Po za tym lawendę ceni się również ze względu na zawarty w niej olejek eteryczny, któremu zawdzięczamy intensywny zapach ale i szereg właściwości prozdrowotnych.

 

Lawenda - właściwości i zastosowanie

Lawenda na sen

Lawendowy olejek eteryczny wykazuje działanie uspokajające, działa łagodząco na układ nerwowy człowieka oraz niweluje stres, co znacząco ułatwia zasypianie. Jest więc szczególnie polecany osobom, które mają problemy z bezsennością. Wystarczy dodać kilka kropli olejku eterycznego do dyfuzora przed spaniem lub wkroplić olejek do gorącej kąpieli w wannie. Alternatywnie można też przygotować napar z lawendy do picia. Taki napój nie tylko pozwoli nam na lepszy sen, ale i pozytywnie wpłynie na nasze procesy trawienne, łagodząc bóle brzucha i wzdęcia czy poprawiając perystaltykę jelit. Na dobry sen warto też włożyć garść suszonych kwiatów lawendy do płóciennego woreczka i ukryć go pod poduszką lub wrzucić trochę do poszewki naszej poduszki. Pozwoli to nam się zrelaksować i ułatwi nam zasypianie. 

Poduszki do spania z łuską gryki i lawendą 

Do naszych gryczanych poduszek proponujemy Wam suszoną lawendę jako dodatek zapachowy. Na wasze życzenie wsypiemy trochę kwiatów lawendy do poduszki, dzięki czemu, będziecie mogli cieszyć się wspaniałym aromatem kładąc na nią głowę - do snu czy odpoczywając. Lawenda pomoże Wam się wyciszyć oraz zasnąć błogim snem. Zobaczcie wszystkie nasze poduszki gryczane i wybierzcie do nich dodatek lawendy.

 

 

Prozdrowotne właściwości kwiatów lawendy

Kwiaty lawendy wykazują też właściwości przeciwbólowe. Świetnie sprawdzają się m. in. podczas bolesnych miesiączek, migren, bólów mięśni czy dolegliwości związanych z reumatyzmem. Wystarczy wmasować olejek z kwiatów lawendy w bolące miejsce. 

Z uwagi na zawarty olejek eteryczny, lawenda działa też antyseptycznie i bakteriobójczo. Można więc ją stosować podczas przeziębienia, stanów zapalnych np. gardła czy zatok. Warto wówczas kilka kropel dodać do wody i stosować inhalacje lub pić napar. Napar z kwiatów lawendy można też pić podczas różnego rodzaju infekcji układu moczowego, jako że lawenda posiada także działanie moczopędne. Profilaktycznie można też pić nalewkę z suszonych kwiatów, ponieważ zwiększa ona naszą odporność.  

 

Do relaksacji

Z suszonych kwiatów lawendy można też korzystać do relaksacji w formie ciepłej kąpieli lub też z wykorzystaniem dyfuzora, który rozpyli olejki eteryczne w pokoju, co pozwoli nam się wyciszyć i zrelaksować. 

 

Lawenda w kosmetyce 

Ze względu na swój piękny i intensywny zapach oraz wiele cennych składników prozdrowotnych z kwiatów lawendy korzysta się rzez wszystkim w przemyśle kosmetycznym i perfumeryjnym, dodając je do kosmetyków pielęgnacyjnych i leczniczych (np. kremy, maści, hydrolaty, balsamy itd.), a także wytwarzając z jej kwiatów perfumy oraz inne produkty zapachowe.  

 

Lawenda w kuchni

Lawenda jest też ceniona w kuchni, gdzie znajduje zastosowanie głównie jako przyprawa. Pola kwitnącej lawendy często przywodzą nam na myśl Prowansję - region położony na południu Francji, którego są znakiem rozpoznawczym. Czasami lawendę można spotkać w mieszance ziół pochodzących z tamtej części Europy, którą znamy pod nazwą ziół prowansalskich. 

 

Suszona lawenda w szafie

Ponadto suszoną lawendę warto trzymać w szafie nie tylko dla jej pięknego zapachu, ale i by odgonić nieproszonych gości - mole odzieżowe. Dzieje się tak, ponieważ olejek lawendowy działa odstraszająco na mole. Wystarczy do szafy wrzucić woreczek z suszoną lawendą.

 

 

 

Komentarze do wpisu (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoplo.pl